1. 材料准备
西红柿烧鱼片是一道美味健康的家常菜,首先我们需要准备以下材料:
鱼片、西红柿、葱姜蒜、料酒、盐、白胡椒粉、生抽、糖、淀粉、清水。
2. 鱼片处理
首先将鱼片用清水洗净,然后用厨房纸巾将鱼片上的水分擦干。接下来,将鱼片放入碗中,加入适量的料酒、盐和白胡椒粉,腌制15分钟,让鱼片入味。
3. 西红柿处理
将西红柿用刀在顶部划十字刀口,然后放入开水中烫煮30秒钟,取出后用冷水冲洗,这样可以方便去皮。去皮后,将西红柿切成小块备用。
4. 炒鱼片
热锅凉油,将葱姜蒜切末放入锅中煸炒出香味。然后将腌制好的鱼片放入锅中翻炒,炒至鱼片变白,熟透即可捞出备用。
5. 炖西红柿
将炒好的鱼片放入碗中,用锅重新加热,放入西红柿块炒熟。西红柿炒至出汁,呈现出浓郁的红色汁液时,加入适量的盐、糖和生抽,翻炒均匀。
6. 煮鱼片
将炒好的西红柿汁倒入锅中,加入适量的清水,待水烧开后,将炒好的鱼片放入锅中,煮至鱼片熟透,鱼肉鲜嫩。
7. 勾芡
将适量的淀粉加入少量的水中调成淀粉水,搅拌均匀后,倒入锅中,煮开至汤汁变稠即可。
8. 装盘
将煮好的西红柿烧鱼片盛入盘中,撒上葱花点缀,即可上桌享用。
9. 小贴士
1. 鱼片腌制时间不宜过长,否则容易破损。
2. 煮鱼片时,火候要掌握好,不要过久,以免鱼肉变硬。
3. 勾芡时,淀粉水要搅拌均匀,以免出现结块现象。
4. 可根据个人口味调整盐、糖和生抽的用量。
通过以上步骤,我们可以轻松制作出美味可口的西红柿烧鱼片。这道菜色香味美,酸甜可口,营养丰富,适合全家人共享。不仅口感好,而且制作简单,是一道很适合家庭日常烹饪的菜肴。快来尝试一下吧!