肉丝拌菠菜是一道营养丰富、口感丝滑的家常菜。它既能满足人们对于美味的追求,又能提供丰富的蛋白质和纤维素。下面将为大家介绍一种简单易学的肉丝拌菠菜的家常做法。
材料准备
我们需要准备以下材料:鲜嫩的猪肉里脊肉、新鲜的菠菜、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、白胡椒粉和食用油。
步骤一:准备食材
1. 将猪肉里脊肉切成细丝,用料酒、盐和白胡椒粉腌制片刻,待用。
2. 菠菜洗净,切成适合入口的段,备用。
3. 葱姜蒜分别切成末,备用。
步骤二:炒制肉丝
1. 热锅凉油,加入葱姜蒜末炒香。
2. 将腌制好的猪肉丝倒入锅中,翻炒至变色。
3. 加入适量的生抽和料酒炒匀,使肉丝入味。
步骤三:煮熟菠菜
1. 另起一锅烧开水,加入少许盐,将菠菜焯水至变色。
2. 捞出菠菜,放入冷水中过凉,使其保持鲜绿色。
步骤四:拌匀调味
1. 将炒好的肉丝和菠菜放入同一个容器中。
2. 加入适量的盐和白胡椒粉,根据个人口味调整。
3. 加入少许生抽提鲜,用筷子轻轻拌匀。
步骤五:上桌享用
将拌好的肉丝菠菜装盘,可以根据个人喜好加入一些蒜泥、香菜等调料进行装饰,提升菜品的美观度。这道菜既可以作为凉菜,也可以作为主菜搭配米饭食用。
小贴士
1. 猪肉里脊肉要选用新鲜嫩滑的部位,这样炒出的肉丝口感更好。
2. 菠菜不要过度煮熟,以保持其鲜绿色和营养成分。
3. 在拌匀调味时,可以根据个人口味添加适量的辣椒油或花椒油,增加风味。
这道肉丝拌菠菜不仅色香味俱佳,而且富含蛋白质、维生素和纤维素等营养物质,对于保持身体健康非常有益。大家可以根据自己的口味和喜好对调料进行调整,制作出属于自己的美味佳肴。