笔记本电脑已成为现代生活的必需品，用于完成各种任务，从日常工作到娱乐活动。屏幕亮度不足会影响你的眼睛健康和工作效率。本文将提供 20 条详细的分步指南，教你如何轻松调亮笔记本电脑屏幕，照亮你的视野。

1. 使用键盘快捷键

对于大多数笔记本电脑，按键盘上的 "Fn" 键，同时按下亮度提升键（通常带有太阳图标）来增加屏幕亮度。

如果你没有找到亮度提升键，请尝试使用 "F2" 或 "F7"。

按住 "Fn" 键的同时重复按下亮度提升键，直到屏幕达到所需的亮度。

2. 通过操作中心调整

在 Windows 10 和 11 操作系统中，单击任务栏中的操作中心图标。

查找亮度滑块并使用它来调整屏幕亮度。

拖动滑块向右以增加亮度，向左以降低亮度。

3. 使用控制面板

在 Windows 搜索栏中输入 "控制面板"。

打开控制面板并选择 "显示"。

在 "显示" 选项卡中，找到 "亮度" 设置并使用滑块进行调整。

拖动滑块向右以增加亮度，向左以降低亮度。

4. 调整图形卡设置

右键单击桌面并选择 "NVIDIA 控制面板" 或 "AMD Radeon 设置"（根据你的图形卡类型）。

导航到 "显示" 或 "全局设置" 选项卡。

查找 "亮度" 设置并使用滑块进行调整。

拖动滑块向右以增加亮度，向左以降低亮度。

5. 禁用自动亮度

自动亮度功能会根据环境光线自动调整屏幕亮度。

如果你发现自动亮度对你的喜好来说太暗，可以考虑禁用它。

在 Windows 中，打开操作中心并单击 "显示"。

关闭 "自动调整亮度" 选项。

6. 更新显示驱动程序

过时的显示驱动程序可能会导致亮度问题。

打开设备管理器（右键单击 "开始" 按钮并选择 "设备管理器"）。

展开 "显示适配器" 部分并右键单击你的图形卡。

选择 "更新驱动程序" 并按照屏幕上的说明更新驱动程序。

7. 优化电源设置

节能模式可能会降低屏幕亮度以延长电池续航时间。

打开控制面板并选择 "电源选项"。

选择 "高性能" 或 "平衡" 模式以提高屏幕亮度。

8. 检查笔记本电脑设置

一些笔记本电脑制造商提供专门的软件或设置来控制屏幕亮度。

检查笔记本电脑的文档或支持网站，了解是否有此类工具。

如果有，请使用这些工具进行必要的调整。

9. 外接显示器

如果你的笔记本电脑连接到外接显示器，请确保显示器已正确设置。

使用显示器的控制按钮或菜单来调整亮度。

确保显示器的亮度与笔记本电脑的亮度匹配。

10. 环境光线

周围的环境光线也会影响屏幕亮度。

在明亮的房间中，你可能需要将屏幕调暗。

在黑暗的房间中，你可能需要将屏幕调亮。

调整环境光线以优化屏幕亮度。

11. 屏幕清洁

屏幕上的灰尘和污垢也会降低亮度。

使用超细纤维布轻轻擦拭屏幕以去除污垢。

避免使用研磨剂或化学清洁剂，因为它们可能会损坏屏幕。

12. 硬件问题

在极少数情况下，屏幕亮度问题可能是由硬件问题引起的。

如果以上步骤都没有解决问题，请考虑将笔记本电脑带到维修中心进行诊断。

硬件问题可能包括故障的反光器或损坏的显示屏。

13. 色温调整

色温指的是屏幕发出的光线的颜色。

冷色调（偏蓝）通常与更高亮度相关。

使用显示设置或图形卡设置来调整色温，使其更偏冷以增加亮度。

14. 蓝光滤镜

蓝光滤镜可以减少屏幕发出的有害蓝光。

虽然蓝光滤镜有助于保护眼睛，但它们也会降低屏幕亮度。

如果使用蓝光滤镜，请尝试暂时禁用它们以提高亮度。

15. 夜光模式

夜光模式是一种内置功能，可在夜间减少屏幕发出的蓝光。

夜光模式也会降低屏幕亮度。

在夜间使用笔记本电脑时，请尝试禁用夜光模式以获得更高的亮度。

16. 自定义分辨率

分辨率是指屏幕像素的数量。

较高的分辨率通常与较低的亮度相关。

如果你的笔记本电脑支持较低的分辨率，请尝试暂时切换到较低的分辨率以提高亮度。

17. 监视器校准

监视器校准工具可以帮助你优化屏幕颜色、亮度和对比度设置。

使用校准工具（如 Windows 中的显示颜色校准工具）来确保你的屏幕设置为最佳亮度。

18. 外部设备

连接到笔记本电脑的外部设备，如键盘或鼠标，有时会干扰屏幕亮度控制。

尝试断开这些外部设备并检查是否解决了亮度问题。

19. BIOS 设置

在某些情况下，BIOS 设置（计算机的基本输入/输出系统）可能会影响屏幕亮度。

进入 BIOS 设置（通常在启动过程中按下特定键）并查找与显示亮度相关的选项。

调整这些选项可能会提高屏幕亮度。

20. 软件故障

软件故障也可能导致屏幕亮度问题。

尝试重启笔记本电脑或还原系统到早期状态。

如果问题仍然持续，请考虑联系笔记本电脑制造商的技术支持。