瘦肉猪肝汤的做法
1. 准备食材
我们需要准备以下食材:瘦肉、猪肝、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉和清水。瘦肉可以选择猪肉或者牛肉,根据个人口味来决定。猪肝要选用新鲜的猪肝,质地鲜嫩,没有任何异味。
2. 食材处理
将瘦肉和猪肝分别洗净,用刀切成薄片备用。姜片和葱段也要洗净备用。瘦肉片可以稍微拍打一下,这样可以使其更加嫩滑。将切好的猪肝放入清水中浸泡片刻,这样可以去除猪肝中的血水。
3. 炒制瘦肉
将炒锅加热,加入适量的食用油,待油热后放入姜片和葱段煸炒出香味。然后将切好的瘦肉片放入锅中翻炒,炒至变色。
4. 煮猪肝
将炒好的瘦肉片倒入锅中,加入适量的清水,大火煮沸。煮沸后,撇去浮沫,加入适量的料酒,这样可以去腥提鲜。然后,将浸泡过的猪肝切片放入锅中,继续煮沸。
5. 调味
煮沸后,加入适量的盐和胡椒粉,根据个人口味来调整。可以先尝一口汤,如果觉得不够咸或者不够鲜,可以适量加盐和胡椒粉。
6. 煮熟
继续用中小火煮熟,煮至猪肝变色,瘦肉变得嫩滑。这个过程需要大约15-20分钟,根据个人喜好来决定煮的时间长短。
7. 上桌
将煮好的瘦肉猪肝汤盛入碗中,撒上一些葱花作为装饰。可以搭配米饭或者面条一起食用,这样可以增加饱腹感。
8. 温馨提示
瘦肉猪肝汤煮好后,最好及时食用,以保证食材的新鲜度和口感。在煮汤的过程中,可以适量添加一些其他蔬菜,如胡萝卜、豆芽等,增加汤的口感和营养价值。猪肝容易煮老,所以在煮的过程中要掌握好时间,不要煮过头。
通过以上步骤,你可以轻松制作出一碗美味的瘦肉猪肝汤。这道汤富含蛋白质和维生素,有助于补充营养,增强体力。无论是冬天暖身还是夏天解腻,这道汤都是不错的选择。