计算机内存，也称为 RAM（随机存取存储器），是计算机系统中必不可少的组件，它存储正在使用的程序和数据。当内存不足时，计算机将变慢甚至崩溃。监控内存占用至关重要。以下是对计算机内存占用进行查询的全面指南。

任务管理器

任务管理器是 Windows 系统中用于监视系统资源的实用程序。要访问任务管理器：

按 Ctrl + Shift + Esc 键打开任务管理器。

在“进程”选项卡中，按“内存（工作集）”列排序，查看当前正在运行的程序及其内存占用情况。

资源监视器

资源监视器是 Windows 系统中更高级的性能监控工具。要访问资源监视器：

在开始菜单搜索框中键入“资源监视器”并选择第一个结果。

在“概述”选项卡中，单击“内存”部分以查看内存使用情况的详细信息。

性能选项

“性能选项”窗口可提供有关计算机总体性能的详细信息，包括内存使用情况。要访问“性能选项”窗口：

在开始菜单搜索框中键入“性能”，然后选择“查看和打印详细性能和系统信息”。

在“内存”部分中，可以查看已用内存、可用内存和缓存内存的百分比。

系统信息

系统信息工具可提供有关计算机硬件和软件配置的详细信息，包括内存信息。要访问系统信息：

在开始菜单搜索框中键入“系统信息”，然后选择第一个结果。

在“系统摘要”部分中，找到“已安装的物理内存 (RAM)”和“可用物理内存”字段。

命令提示符

命令提示符是一个命令行工具，可用于获取有关计算机的信息，包括内存占用情况。要使用命令提示符：

在开始菜单搜索框中键入“cmd”并以管理员身份运行。

在命令提示符窗口中，输入以下命令：wmic memorystate get capacity, freecapacity

命令输出将显示计算机的总内存容量和可用内存。

PowerShell

PowerShell 是一个更高级的命令行工具，可用于获取有关计算机的信息，包括内存占用情况。要使用 PowerShell：

在开始菜单搜索框中键入“PowerShell”并以管理员身份运行。

在 PowerShell 窗口中，输入以下命令：Get-CimInstance -ClassName Win32_OperatingSystem | Select -ExpandProperty TotalVisibleMemorySize, FreePhysicalMemory

命令输出将显示计算机的总可见内存大小和可用物理内存。

Linux 系统监控器

Linux 系统上有多种实用程序可用于监视内存占用情况。一种常见的工具是“htop”。要使用 htop：

在终端窗口中输入以下命令：htop

htop 界面将实时显示正在运行的进程及其内存占用情况。

其他第三方工具

除了上述内置工具外，还有许多第三方工具可以用于监控计算机内存占用情况。一些流行的工具包括：

Process Explorer：来自 Microsoft 的高级进程监控工具。

Sysinternals Process Monitor：来自 Microsoft 的详细进程监控工具。

RAMMap：用于分析和管理计算机物理内存的工具。

MemReduct：用于释放未使用的内存的工具。

CleanMem：用于释放未使用的内存的工具。

内存占用高时的影响

当计算机内存占用高时，可能会出现以下影响：

程序启动和运行缓慢。

系统响应速度下降。

程序和系统崩溃。

虚拟内存使用增加，从而导致硬盘性能下降。

应用程序启动时冻结或出现“内存不足”错误。

系统出现蓝屏死机（BSOD）。

降低内存占用的方法

为了降低内存占用，可以采取以下步骤：

关闭未使用的程序和选项卡。

卸载不必要的程序。

定期清理临时文件和缓存。

使用内存优化软件。

升级计算机内存（RAM）。

调整虚拟内存设置。

扫描并清除恶意软件。

虚拟内存

虚拟内存是硬盘上的一块空间，用作计算机内存的扩展。当物理内存不足时，操作系统将使用虚拟内存来存储活动数据和程序。虚拟内存的使用会减慢计算机性能，因此最好确保有足够的物理内存来满足需求。

影响内存占用的因素

影响计算机内存占用的因素包括：

正在运行的程序数量和类型。

程序使用的内存量。

操作系统和驱动程序的内存占用。

恶意软件和病毒的感染。

硬件配置，例如内存容量和速度。

优化内存占用

为了优化内存占用，可以采取以下步骤：

定期重新启动计算机以清除缓存和释放内存。

禁用不必要的启动项和后台进程。

使用轻量级的操作系统和应用程序。

优化虚拟内存设置。

监控内存占用情况并采取措施在必要时释放内存。

内存故障排除

如果遇到与内存相关的故障，可以采取以下步骤：

检查是否存在硬件故障，例如松散的内存条或损坏的主板。

运行内存诊断工具以检查内存错误。

更新计算机 BIOS 和驱动程序。

扫描并清除恶意软件。

尝试以安全模式启动计算机，以排除第三方软件冲突。

预防性措施

为了防止计算机内存占用问题，可以采取以下预防性措施：

确保计算机有足够的内存（RAM）。

定期监控内存占用情况。

及时关闭不使用的程序和选项卡。

定期清理临时文件和缓存。

更新操作系统和驱动程序。

定期扫描并清除恶意软件。